幸福的婚姻 戈特曼 pdf 想呼叫
发布时间:2022-07-11 20:30:57 来源:鑫光娱乐网
执子之手,与子偕老
最近,咨询婚姻问题的小伙伴增多。也许是又要换季的原因,莫名的很多人又烦躁起来。反正我自己是有强烈的感受的,每逢换季,内心总会有一些不舒服,于是我就知道,又该要换季大扫除了,让汗水把不舒服都冲洗掉,哈哈哈
今天中午,例行聚会,请丹麦的夫妻朋友来家里做客吃饭,给他们做了几道拿手的中餐,获得了他们的赞美。不得不说,与他们接触已经好几个月了,成为了彼此的好朋友。他们夫妻之间,虽然年轻,但是他们敢于表达,不吝啬赞美,真心地对待配偶,有问题一起解决,这些真是特别棒的。
他们夫妻俩是虔诚的基督徒,随身携带的都有一本圣经。饭后,我们就婚姻问题展开了讨论。
时代变迁,我们需要面临的事情越来越多,繁杂琐碎,我们需要花费很多时间和精力去应付,我们似乎一直在忙碌,但我们的婚姻和家庭却因我们的忙碌受到了冲击。
结婚时,我们都郑重承诺,从今天开始相互拥有、相互扶持,无论是好是坏、富裕或贫穷、疾病还是健康都彼此相爱、珍惜,直到死亡才能将我们分开,而且我们憧憬着婚后的生活美满幸福,但事实上,就算再恩爱的夫妻,婚姻生活也不可能一帆风顺。那么,在当下高效率快节奏的社会里,我们要促进家庭幸福有没有办法?先做到这三点,也许你的婚姻指数会有所提升。
1
接受自己的家庭角色
男人要的是尊重,女人要的是爱,一家之主应该是男人。温柔是一种力量,手动磨床润物细无声。
男人应该要体恤妻子,爱护妻子。凡事以她的利益为先,呵护她,尊重她,像当初你追求她时那样。而作为女人,也不能总想着老公负责挣钱养家,老婆负责貌美如花,败家娘们德行还是不能有的,我们要敬重自己的丈夫,鼓励他支持他,协助他去履行一家之主的职责,做他的贤内助,成为最佳拍档。
平时的生活里,可以多和自己的另一半聊天,越长大越会发现,彼此喜欢聊天是一件特别幸福的事情,彼此把内心的想法告诉对方,感同身受,彼此共情。如果夫妻之间都脾气不好,试试自己做个情绪表,记录一下每天的自己的情绪,并且全家一起点评参与。也可以设置一个爱情储蓄罐,我买了好多魔术纸币,每当对方让自己感受到爱的时候,就放入一张纸币,备注上这个令会计培训人感动的事件,如果对方让自己伤心了,就从爱情储蓄罐里拿出一张纸币,一周一次,夫妻一起探讨揭阳如何做的更好。
彼此的相爱不是一蹴而就的,给彼此幸福也是需要时间慢慢磨合和探索的。
2
重视彼此的感受
百年修得同船渡,千年修得共枕眠,今生成为夫妻也是特别的缘分。把彼此放在心上,把对方当做一生珍藏的宝物,小心呵护,那么婚姻的幸福度就上去了。
现在女性也顶半边天,很多时候我们对丈夫会不会多了点抱怨,少了点温柔?而男人们呢?会不会以工作忙为由,对妻子少了点关心和爱护?在日常生活中,彼此交流要及时有效,不带着情绪交流,事情往往会好解决。保持平和,不要固执己见,如果感觉自己生气了,那么彼此冷静一会儿再说。好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,开口说话前,好好想想怎么说更好,自己要打倒的目的是什么?夫妻之间的爱开始于好好说话,彼此对事不对人的友善交流,会让两颗心靠得更近,彼此温暖,感受到对方的爱!
3
价值观一致,方向统一
美好的夫妻关系应该是彼此最好的朋友,我们总说和相爱的人合二为一,但事实上我们彼此是两个不同的人,我们有不同的想法和思考。但是既然是一起携手生活,更多的时候我们需要协商,求同存异,力求大家的核心价值观是一致的。如果家庭是一艘船,夫妻是掌船人,那么我们的方向是要统一的,不然再怎么努力,也难以到达彼岸。凡事不要总是钻牛角尖,只在意自己的感受和想法,要坦诚地协商,理智的分析利弊,通过家庭会议这个方法,一起确立最终的方案。
我们自己是不完美的,我们的另一半也是,把握不了自己的人,才会总想着苛求别人。再好的夫妻,也会有一万次想要离婚的念头。离婚很简单,但是好好经营婚姻却需要智慧。婚姻中我们总会遇到各种各样的挑战,遇事先处理情绪,再处理事情。每天都把生活当作人生的第一天来看待,感恩彼此,多看对方的优点,生活除了忙碌,还应该有红酒和音乐,多一些仪式感,办法总是比困难多,一起学习和成长,彼此坦诚以待,婚姻一定会越来越稳固。
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