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倪安东发片减重七公斤脸变尖重拾混血王子宝座

/ 悬臂梁曲折夏比试样的曲折加载采取砝码加载情势 婷婷 蔡莹莹 必须作些让步 腾讯娱乐讯 “混血王子”倪安东10月8号举行第三张专辑《Friends》发片会，一现身就先演唱首波主打《一切都是因为爱》，让所有人见识到久违不见的阳光笑容。倪安东发行第二张专辑《Wake Up》时，因为同时接拍电影的关系，让他饮食状态失调，体重暴增到85公斤，被媒体调侃称呼“肉熊”，在发片前三个月经过教练指导与饮食控制，狂减七公斤，体脂肪也到了14，让他满意现状，主持人也赞赏他身轻如燕，脸型也变尖。

倪安东分享减重秘诀就是少量多餐，以生菜鸡肉三明治为主食，一天最高吃到六餐，倪安东表示：“平均的吃，其实是可以增加代谢率，让你的肚子时时刻刻保有东西，不会突然饥饿然后大吃大喝。”然后再搭配健身运动，让倪安东体重迅速减下来。过去因为体重增加，成为媒体注目焦点，倪安东坦言因为去年的状态，在心理上有纠结：“有可能来自音乐、人际关系、工作等等的因素，我的反抗因子让我变的消极不快乐。直到今年自己的心态有做了改变，我也发现好像真的有点太胖了，不行，我要减重，现在快乐的过下去是目前生活的重心。”

台湾选秀节目《超级星光大道》史上最高分的“混血王子”倪安东，2010年发行《第一课》与2012年《Wake Up》两张专辑后，全新第三张《Friends》专辑，分享来台五年的深刻感悟，用音乐记录生活，用音乐与大家交个朋胡兵友。历经发行了第三张专辑，2009年来台湾参加比赛，算一算也有快5年的时间，这段期间也交了不少的朋友，曾跟陈汉典(微博)、陈妍希(微博)一起演过电影，在音乐交流上也和韦礼安(微博)、Kimberley陈芳语一起玩音乐。现场应主持人要求爆料与陈汉典一起唱歌是一种“挑战”，但我们也因此找到爱。会上王伟忠(微博)、詹仁雄(微博)也到场支持，也自爆刚来台湾想当伟忠哥的徒弟学习幕后工作，没想到我被伟吴恩琪忠哥一口回绝：“我没有时间，你好好去唱歌吧！”

会上唱片公司也邀请倪安东的好友大元，主持人戏称：“听说她最懂你，最能够感同身自然是旁人难以想象的受，最能够体会一起在娱乐圈打拼的辛苦。”大元笑说：“前阵子因为Popu Lady发片，媒体一直很关注我的身材，所以我今天来是特地要交棒给师兄啦，哈哈！要媒体转移焦点到师兄倪安东身上。”大元在现场也教倪安东可以消耗热量的“拍拍舞”，倪安东则是回教大元可以拉筋的瑜珈，两人最后也共吃一碗生菜，力拼减重挑战。

第三张专辑《Friends》灵感来自于倪安东爱交朋友的个性，这位来自美国的大男孩，因为工作的关系长时间在台湾工作、在台湾居住、在台湾生活，当然也在台湾交朋友。开朗健谈的倪安东，常常跟周遭的朋友分享各式各样酸甜苦辣的心情与在台的生活体验，也热爱跟朋友做音乐创作的交流。倪安东说：“对我来说，亲人是对我最无私的朋友，恋人是我最亲密的朋友，伙伴是我最信赖的朋友，歌迷是我最温暖的朋友，梦想与音乐则是最让我快乐的朋友。”

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